„Dein Trauer-Reset“ [PDF-Workbook]

Das Workbook Dein Trauer-Reset von Anja Plechinger begleitet trauernde Menschen dabei, den eigenen Trauerweg wiederzufinden – jenseits all dessen, was man über „richtiges“ Trauern gelernt zu haben glaubt. Denn oft sind es unbemerkte Überzeugungen, Erwartungen und ungeschriebene Regeln, die uns daran hindern, so zu trauern, wie es wirklich zu uns passt.

In 13 behutsam aufgebauten Reflexionsfragen lädt das Workbook dazu ein, ehrlich hinzuschauen: Welche Sätze über Trauer sitzen tief? Welche davon dürfen bleiben – und welche dürfen gehen? Schritt für Schritt entsteht so eine ganz eigene, neue Trauerlandkarte, getragen von der Haltung, die Anja Plechinger Trauermut nennt. Ergänzt wird der Aktivteil durch einen Theorieteil, persönliche Haltepunkte und ein Wort der Fürsorge für die Momente, in denen es schwer wird.

Ein PDF-Workbook auf 29 Seiten zum Herunterladen, Ausdrucken und handschriftlichen Ausfüllen – aus der Edition TROSTKUNST.

Das Workbook Dein Trauer-Reset ist in meinem TROSTKUNST-Shop auf der digitalen Plattform myablefy erhältlich. Klicke einfach auf untenstehenden Link und du wirst direkt dorthin geleitet und kannst dich ganz in Ruhe umschauen.

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